door Helma van Winden | jan 21, 2021 | Geen categorie
Hoe kunnen we ervoor zorgen dat we de kwaliteit van ons leven op peil houden, juist nu in deze tijd? Er zijn genoeg redenen voor ontevredenheid, angst en stress. Het lijkt meer dan ooit belangrijk om dat wat bedreigend lijkt meer te relativeren en om meer genuanceerd...
door Helma van Winden | mei 28, 2020 | Geen categorie
In februari is de documentaire ‘My Year of Living Mindfully’ uitgekomen. Deze indrukwekkende film van bekroond gezondheidsjournalist Shannon Harvey is gebaseerd op haar ervaringen in de maatschappij en in haar persoonlijke leven.Hieronder de link:Naar Trailer Living...
door Helma van Winden | feb 17, 2020 | Geen categorie
Een stiltedag met zit-/lig- en bewegingsoefeningen, gebaseerd op mindfulness. Een dag om te vertragen of te bezinnen of om kennis te maken met mindfulness. Ervaring met meditatie is niet nodig. Aanvang 10.30 tot 16.00 uur. Locatie: centrum Santosha, Midlaren....
door Helma van Winden | dec 10, 2019 | Geen categorie
Stress op het werk groeit. Steeds vaker draait het om presteren, om sneller en efficiënter werken. 1,3 miljoen werknemers hebben last van burn-outverschijnselen. Hieronder een link naar het artikel.Artikel NOS – Werkdruk en...
door Helma van Winden | jul 2, 2019 | Mindfulness
Op 29 september 2019 is een volgende Windstilte-dag gepland, een stiltedag met (geleide) meditaties. Een dag om te vertragen en in het hier en nu te genieten, voor jezelf of om cadeau te doen. In de pauze kun je genieten van een veganistische lunch. We beginnen om...
Return to Top ▲